feat: add StudyFlow V2 Execution

[MingLeeEatPy]

变更内容

• 新增正计时、可配置番茄钟、Focus Mode 和全局迷你计时栏
• 支持暂停、恢复、跳过休息、阶段确认、预计时长提示和连续 4 小时保护
• 保存完成/部分完成/未完成、原因、总结、备注和实际专注区间
• 新增 History 筛选与有审计记录的结果/时间线修正
• Today 展示计划与实际投入，并按会话时区正确处理跨午夜
• 使用 IndexedDB revision、事务和 BroadcastChannel 支持异常恢复与多标签同步
• 升级备份格式到 V2，兼容 V1 导入，并在活动会话导出前自动暂停
• 保留 V1 数据并通过 Dexie schema migration 无损升级
• 更新 README 和本地验证脚本

用户影响

StudyFlow 从仅能制定计划升级为可以执行和记录学习过程的本地优先 Web App，形成第一阶段的 Plan → Execute → Record。V1 用户首次打开时会自动迁移，现有任务和分类不会丢失。

验证

• npm run typecheck
• npm run lint
• npm test -- --run — 52 passed
• npm run test:e2e -- --workers=1 — 13 passed
• npm run build

验收说明

该 PR 保持 Draft。请先在 Ubuntu 22.04 本地体验正计时、番茄钟、Focus、休眠恢复、History 和备份流程；确认后再决定是否合并到 main 并发布 v0.2.0。